Brain Gym (of ‘educatieve kinese’) is een onderdeel van kinesiologie.

Door middel van oefeningen, waarbij de eigen middenlijn overgestoken wordt, door eenvoudige (zelf)massages en stretchingoefeningen, worden de blokkades in de energie opgelost. De activiteiten zijn geschikt voor iedereen, van elk niveau en van elke leeftijd. Ze zijn gemakkelijk te leren en nemen weinig tijd in beslag. Als er sprake is van negatieve stress die niet zomaar opgelost kan worden, is het mogelijk door middel van spiertesten (bekend vanuit Touch for Health en Kinesiologie) te testen welke (leer)activiteit of beweging negatieve stress veroorzaakt. Vervolgens worden speciale oefeningen uitgetest en uitgevoerd om de blokkades op te lossen. Door deze bewegingen gaat de energie (weer) stromen tussen beide hersenhelften en van en naar de zintuigen. Het brein en het lichaam gaan beter samenwerken en het leren en leven wordt weer leuk!